親子ヨガサークル「mama Yogini」

 

 親子で楽しく遊んだり体を動かしたり、そしてお母様のリラックスタイムとなるようなヨガサークルを目指しています。

 

《内容》

親子で遊びながら親子ヨガをしたり、状況に応じて、母だけのヨガタイムやマッサージをすることもあります。日本ヨガ連盟のインストラクターが主に2名で担当し、親子ともに無理なく参加でき、楽しめるよう配慮しています。

 

 10時~10:45 0歳児クラス(首すわり~はいはいまで) ※現在、こちらのクラスはお休みしています。

 11時~11:45 歩けるお子様のクラス(だいたい1~3歳位) 

 

※どちらのクラスに参加したらいいか、迷われた方は、お気軽にお問合せください。

妊婦さんは対象ではありませんので、ご了承ください。

 

《親子ヨガの目指すところ》

◎お子様の心身の発達のお手伝い

◎母の産後のケア

◎肩こり・腰痛など不快症状のケア

◎自律神経を整え、ストレス改善

◎内観してリフレッシュ など

         ヨガの様々な効果をぜひ体験してみてください。

 

 

【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、飲み物 

【場所】青森市内(お申込時にお知らせします。)

【料金】800円

 ※要予約(2日前まで、メールでお願いします。やむをえない事情での急なキャンセルは可能です。)

 

お問合せ・ご予約はお気軽に。

sadoyoga@gmail.com ※氏名、携帯電話番号をお知らせください。

 

 

その他、小学校などでの親子レクリエーション、様々な場面で親子ヨガ、キッズヨガなども出来ますので、お気軽にお問合せください。

 

※なるべく早めの返信を心がけておりますが、諸事情により返信に2~3日かかることもございますので、ご了承ください。返信がない場合は、お客様の側でメールが受信出来ない設定になっている場合が考えられます。受信設定を見直すか、違うアドレスから再度ご連絡をお願い致します。